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タイ式ストレッチ 「ルーシー・ダットン」

ルーシー・ダットンは、タイの仙人体操、タイのヨガ、ともいわれています。「ルーシー(リシともいう)」、には、「賢者」、「ダットン」、には、「ストレッチ」、の、意味があります。

呼吸に合わせて、ゆるやかに、インドのヨガと中国気功がミックスされたようなポーズを、とっていきます。人間ばなれした難しいポーズはありませんので、老若男女、どなたでもお気軽にご参加できます。

秋の一日、ほどよく全身をストレッチして、気持ちのいい身体づくりをしてみませんか?

★場所:      Ohana Cafe
★日時:      10月18日(水) 11:00~13:00
★参加費:    1500円

ご予約は、Ohana Cafe へ、お願いいたします。スペースの関係上、5名様まで。定員になりましたら締め切りさせていただきます。

・動きやすい服装でご参加ください。
・素足、または5本指ソックス着用。
・横になったときに冷えが気になる方は、バスタオルなどをご持参ください。
・食後すぐのご参加は、ご遠慮ください。(食後少なくとも1時間以上たった状態であること)

★プロフィール
ユウミ・マリーチです。
普段は中央線の九龍城のような一室で、ひっそりと、タイ古式マッサージをやっております。ヨガにはまるうちに、ボディワークに目覚め、いつのまにか、デスクワークの仕事から、マッサージの道にはいってしまいました。
こんなことを習ってきました。
チェンマイ・オールドメディスン・タイマッサージスクール修了
ワットポー・タイマッサージスクール修了
日本タイマッサージスクール修了
ホリスティック・オイルマッサージ(個人宅)
ヨガ暦5年(現在はアシュタンガをひきつづき修行中)
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by treescafe | 2006-09-22 07:59 | タイ古式